Toitlustamine
Esmaspäev, 20. märts | |
Hommikupuder | Mannapuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Hakklihasupp köögiviljadega 300g Kakaokreem 120g Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: porgand (1.-5. kl) |
Lisaeine | Omlett singiga 200g |
Teisipäev, 21. märts | |
Hommikupuder | Riisihelbepuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Mulgikapsas porgandiga, aurukartul 150g/250g Pirn Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Makaronid singi ja munaga 250g |
Kolmapäev, 22. märts | |
Hommikupuder | Kaerahelbepuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Kahe kala supp köögiviljadega, hapukoor 250g/20g Leivavaht marjadega, piimaga 100g/100g Rukkileib, sepik 40g/40g Koolipuuvili: õun (1.-5. kl) |
Lisaeine | Kartulivorm hakklihaga 250g |
Neljapäev, 23. märts | |
Hommikupuder | Maisimannapuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Guljašš sealihast, aurukartul 150g/250g Porgandisalat ananassiga 70g Marjahaps 200g Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Piima-makaronisupp, viineripirukas 200g/80g |
Reede, 24. märts | |
Hommikupuder | Rukkihelbepuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Kreemine kana-riisiroog toorjuustuga 250g Salat hiina kapsa, paprika ja majoneesikastmega 70g Magus amps Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: kaalikas (1.-5. kl) |
Lisaeine | Kartulisalat vorstiga, viiner 200g/80g |
Järgmine nädal
Esmaspäev, 27. märts | |
Hommikupuder | Seitsmeviljapuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Hernesupp suitsulihaga 300g Maasika-kohupiimakreem 120g Rukkileib, sepik 40g/40g Koolipuuvili: õun (1.-5. kl) |
Lisaeine | Hinkaalid hapukoorega 200g/20g |
Teisipäev, 28. märts | |
Hommikupuder | Kaerahelbepuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Juustukastmes lillkapsas, aurukartul 150g/200g Porgandi-ananassisalat Banaan Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Friikartul, viiner 200g/80g |
Kolmapäev, 29. märts | |
Hommikupuder | Riisihelbepuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Borš värske kapsa ja lihaga, hapukoor 250g/20g Marjakissell vahukoorega 100g/30g Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: värske kurk (1.-5. kl) |
Lisaeine | Makaronivorm hakklihaga 200g |
Neljapäev, 30. märts | |
Hommikupuder | Rukkihelbepuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Hakklihakaste, kartuli-bataadipüree 150g/250g Hapukapsa-porgandisalat 70g Jogurt 200g Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Piima-mannasupp, lihapirukas 200g/80g |
Reede, 31. märts | |
Hommikupuder | Maisimannapuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Tomatised makaronid hakklihaga 300g Salat kurgi, tomati ja kodujuustuga 70g Magus amps Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: kapsas (1.-5. kl) |
Lisaeine | Pannkoogid keedisega 100g/20g |
Iga hommik 7.40-8.10 (esmaspäeval kuni 8.25) on saadaval hommikupuder ja keedis.
Lisaks menüüs mainitud toitudele on iga päev saadaval piim 2,5% ja keefir 2,5%.
Tervist edendavate koolide võrgustik koosneb vabatahtlikkuse alusel ühinenud koolidest, kes on omaks võtnud tervist edendavate koolide liikumise visiooni ja otsustanud kanda kokkulepitud missiooni. Võrgustiku tegevust koordineerib Tervise Arengu Instituut.
Järgmine nädal
Esmaspäev, 27. märts | |
Hommikupuder | Seitsmeviljapuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Hernesupp suitsulihaga 300g Maasika-kohupiimakreem 120g Rukkileib, sepik 40g/40g Koolipuuvili: õun (1.-5. kl) |
Lisaeine | Hinkaalid hapukoorega 200g/20g |
Teisipäev, 28. märts | |
Hommikupuder | Kaerahelbepuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Juustukastmes lillkapsas, aurukartul 150g/200g Porgandi-ananassisalat Banaan Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Friikartul, viiner 200g/80g |
Kolmapäev, 29. märts | |
Hommikupuder | Riisihelbepuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Borš värske kapsa ja lihaga, hapukoor 250g/20g Marjakissell vahukoorega 100g/30g Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: värske kurk (1.-5. kl) |
Lisaeine | Makaronivorm hakklihaga 200g |
Neljapäev, 30. märts | |
Hommikupuder | Rukkihelbepuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Hakklihakaste, kartuli-bataadipüree 150g/250g Hapukapsa-porgandisalat 70g Jogurt 200g Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Piima-mannasupp, lihapirukas 200g/80g |
Reede, 31. märts | |
Hommikupuder | Maisimannapuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Tomatised makaronid hakklihaga 300g Salat kurgi, tomati ja kodujuustuga 70g Magus amps Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: kapsas (1.-5. kl) |
Lisaeine | Pannkoogid keedisega 100g/20g |
Iga hommik 7.40-8.10 (esmaspäeval kuni 8.25) on saadaval hommikupuder ja keedis.
Lisaks menüüs mainitud toitudele on iga päev saadaval piim 2,5% ja keefir 2,5%.
Tervist edendavate koolide võrgustik koosneb vabatahtlikkuse alusel ühinenud koolidest, kes on omaks võtnud tervist edendavate koolide liikumise visiooni ja otsustanud kanda kokkulepitud missiooni. Võrgustiku tegevust koordineerib Tervise Arengu Instituut.
Esmaspäev, 20. märts | |
Hommikupuder | Mannapuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Hakklihasupp köögiviljadega 300g Kakaokreem 120g Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: porgand (1.-5. kl) |
Lisaeine | Omlett singiga 200g |
Teisipäev, 21. märts | |
Hommikupuder | Riisihelbepuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Mulgikapsas porgandiga, aurukartul 150g/250g Pirn Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Makaronid singi ja munaga 250g |
Kolmapäev, 22. märts | |
Hommikupuder | Kaerahelbepuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Kahe kala supp köögiviljadega, hapukoor 250g/20g Leivavaht marjadega, piimaga 100g/100g Rukkileib, sepik 40g/40g Koolipuuvili: õun (1.-5. kl) |
Lisaeine | Kartulivorm hakklihaga 250g |
Neljapäev, 23. märts | |
Hommikupuder | Maisimannapuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Guljašš sealihast, aurukartul 150g/250g Porgandisalat ananassiga 70g Marjahaps 200g Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Piima-makaronisupp, viineripirukas 200g/80g |
Reede, 24. märts | |
Hommikupuder | Rukkihelbepuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Kreemine kana-riisiroog toorjuustuga 250g Salat hiina kapsa, paprika ja majoneesikastmega 70g Magus amps Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: kaalikas (1.-5. kl) |
Lisaeine | Kartulisalat vorstiga, viiner 200g/80g |